____Bandidast is WELL____

Pernah tahu nggak yang namanya senam muka atau senam wajah. Senam muka/wajah adalah gerakan yang dilakukan oleH wajah kita yang ditujukan untuk menjaga kekencangan wajah kita. Nih ada beberapa alasan mengapa senam muka itu penting:

1. Melatih kelenturan otot wajah sekaligus menjaga kekencangan wajah.

2. Mengurangi garis ekspresi yang kalau dicuekin bikin wajah terlihat lebih tua sebelum waktunya hehhehe,,, biasanya kita menyebutnya keriput itu loh...

Gerakan-gerakan sederhana yang bisa kita coba antara lain:

Wah akhirnya puasa datang lagi. Bulan yang penuh dengan rahmat telah hadir. Puasa merupakan ibadah umat Islam yang paling istimewa dimana tidak ada seorang-pun yang mengetahui apakah kita sedang melaksanakannya atau tidak. Saat puasa, tubuh kita kekurangan makanan dan minuman. Oleh karena itu, ada baiknya jika kita mengatuh segala makanan dan minuman yang akan masuk ke tubuh kita agar puasa kita bisa lancar. Ada beberapa tips untuk sahur dan berbuka nih. Mungkin sudah banyak dari kita yang sudah tahu, tp gpp kan untuk saling share. cekidot...